【健康】北海道は肌寒くて家族はいまだに風邪を引いてます

こんばんわ、ゆーとっと嫁です。
北海道に引っ越してきて、一か月経過したのですが、
みんな風邪気味です。（笑）

北海道は寒い

千葉で生活していた頃よりも、寒いのです。
こんなに気温に差があるとは思いませんでした。

気象庁 | 週間天気予報

例えば6月20日の天気予報
札幌　最高気温20度　最低気温16度

東京　最高気温30度　最低気温21度

だいぶ違いますよね。

咳がひどい

子どもたちは気を抜くと鼻水を垂らしています。

私は２週間ほど、咳が出て、声が出なくなりました。
主人はずーーっと咳が出て、苦しんでいます。

薬局で薬やのど飴を常に買っています。
この二つは常備です！！！

【第3類医薬品】龍角散 20g

龍角散 ののどすっきり飴 100g

咳止め

今日もあまりに主人の咳がひどかったので、この咳止めを買いました。

【指定第2類医薬品】エフストリン液 60mL

４時間おきに飲めるので、夜中咳がひどいときにでも飲むことができます。
以前も買っていたのですが、効き目を感じれないと言われていました。
が、今日買って飲んでみると、咳がだいぶ落ち着きました！！！！
今日はこの咳止め効いたみたいです！！！
よかった～～

咳は体力を消耗するらしいので、水分補給や栄養補給して回復することが大事みたいですね。
これも勧められ、試しに買ってみました。
shop.tsuruha.co.jp

この二つで、今日は早く寝て、今度こそ咳が落ち着くとよいなと思います。

では、みなさんも体調にお気を付けください。おやすみなさい。